Elemento de Columpio Biosaludable para hacer deporte en la calle, apto para personas mayores y deportistas.
Refuerza la musculatura de las piernas y la cintura, especialmente en cuádriceps, glúteos y abdominal inferior.
Mejora la estabilidad y la agilidad.
Ayuda a aliviar molestias de flexión y estiramiento de las articulaciones.
Indicaciones sobre su uso:
1. Colocarse en el asiento con los pies en los pedales y la espalda totalmente apoyada, doblando ambas piernas.
2. Empujar fuertemente sobre los pedales hasta estirar completamente las piernas aguantando unos segundos.
3. Descansar. Repetir el ejercicio varias veces.
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